广州省好的精神病医院，抑郁症是我们经常有的感情，但长期处于抑郁状态不能合理调节的话，容易引起抑郁症。我们大多数人对抑郁症非常害怕，为了及时发现疾病，及时治疗，必须了解抑郁症的症状。那么，抑郁症的症状是什么呢？

　　失眠抑郁症要花多少钱？

　　一、丰富的生活是抑郁症的方法，更年期抑郁症患者多接近退休，退休或下岗在家，精神压力大，总是有失落感。女性绝经抑郁症怎么办？此时，要节奏生活，适当增加业馀爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等，不仅能增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增强身心健康，对治疗本症有很大帮助。

　　二、更年期的女性容易兴奋，容易和家人矛盾。这要求大家互相理解，有什么事情要冷静，不要为一点小事，一句话也不听就大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是治本病的关键要素。更年期的女性不仅要适应家庭，还要适应社会，正确认识当今社会的一些现象，不理解的要和别人交流意见，不要在心里烦恼。

　　三、运动锻炼运动能促进新陈代谢，增强各组织的生理功能，提高身体素质。女性绝经抑郁症怎么办？同时还能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等，在运动中获得快乐，忘记烦恼和不幸，对预防治疗有很大好处，因此更年期抑郁症患者应注意多运动。

　　广州省好的精神病医院，抑郁症是一种常见的精神疾病，属于心境障碍，核心症状包括情绪低落、兴趣不足、内在动力不足、持续疲劳或精力不足，导致生活中其他活动的减少。但是，要注意与正常的抑郁情绪不同。也就是说，上述症状持续2周以上，诊断为抑郁症。