白癜风患者较之于常人精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，也就较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气，因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持良好的日常心态，良好的日常心态对个人的工作、生活和白癜风治疗早日康复都很重要

⑴白癜风患者要懂得适时地发泄心中的郁闷，学会白癜风心理调整，如果心中积蓄委屈和忧伤，可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，释放心理压力;

⑵白癜风患者可以发展自己的兴趣爱好，一方面可以通过健身、***、学习和工作来解决烦闷，转移注意力，同时还可以陶冶情操，潜移默化中改变自己的心态;

⑶白癜风患者要学会遇事不慌，稳妥善待，对于烦恼和不愉快冷静的想办法对付它，白癜风患者要培养良好的耐心，遇到事情的时候不要急匆匆地，心急如焚，要有耐心冷静的对待。

温馨提示：白癜风患者要保持一种平常的心态，从日常生活、饮食入手，配合医生的治疗，效果会更佳，白癜风患者也能早日恢复健康。