癫痫病病人在日常生活中要多提升带有维生素e的食物，维生素e可以抑止脑部空气氧化，能够协助清除人体自由基。癫痫患者能够宜多吃有维生素b和维C的食物，这种营养元素可以促使大脑神经构造松驰或焦虑不安，可以促使大大脑神经的激动抑止组织 更强的融洽充分发挥。下边就来介绍一下癫痫病人多吃什么食物好呢。

　　1、某些矿物质对癫痫患者有帮助，比如镁对癫痫患者有好处，含有这种矿物质丰富的食物主要有麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物同样适合癫痫患者吃，这种矿物只要存在于家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。含有钙的食物也适合癫痫患者吃，比如乳制品和牛奶等，含钙的食物能帮助补充钙，能够起到预防惊厥的作用。

　　2、水果蔬菜沙拉适合癫痫病患者吃，这种食物当中含有丰富的维生素和矿物质。

　　3、中医看来癫痫的初起多属实证，患者平时饮食应该保持清淡而富有营养，多吃蔬菜和米面类的食物。

　　4、能够起到滋润肠道的食物也适合癫痫病患者吃，比如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等。

　　5、癫痫病患者要多吃含丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。这些食物含有优质的蛋白质，可以促进神经修复，对癫痫的治疗起到很好的辅助作用。