前列腺炎高发于50岁以下男性，引发原因如今并不清楚，多与性生活过于频繁、手淫频繁、病原体感染等有关，会导致患者出现尿急、尿频、盆骶疼痛以及性功能障碍等。该病的治疗目前以改善症状为主，治疗难度较大。

　　1、保持良好的心态。如今生活节奏快，工作学习压力大，使得很多人存在巨大的精神压力，长期得不到缓解，就会影响人体新陈代谢和血液循环能力，而且长期不良心态和压力会增加前列腺肿大的发生几率，当生活压力减缓时，前列腺炎的相关症状会有所缓解。

　　2、多饮水。人体前列腺包绕尿道根部，若尿液浓度过高，会对前列腺产生刺激，久而久之伤害前列腺健康，增加前列腺炎的发生几率。多饮水则能够增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，此外多饮水还能够加快血液过滤，对身体有很大的好处。

　　3、远离酒精、辛辣刺激食物以及咖啡。这类食物都容易对人体产生刺激，影响正常的新陈代谢，刺激前列腺，如不控制这类食物进食，可能会引发前列腺炎。此外这类食物还可以引发身体其他疾病，如肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病等。

　　4、性生活要有节制。现如今年轻人对性有了充足认识，性生活多频繁混乱。但是频繁的性生活，会导致前列腺处于充血状态，引发前列腺肥大，可能引发前列腺炎，不过若长时间禁欲则会引起前列腺胀满的不适感，也会伤害前列腺健康。因此只有节制的性生活，不纵欲不禁欲，有利于前列腺健康。

　　5、注意个人卫生。男性出汗较多，阴部通风情况差，使得细菌很容易滋生，引发前列腺炎以及生殖系统疾病，多注意个人卫生对预防和缓解前列腺炎显得尤为重要，日常中应选用透气性良好的内裤，并做到勤洗澡、勤换内裤，每次同房前后都要清洗外阴部位。