痛风是一种让患者非常头疼的疾病，难控制、易复发，发作起来疼痛难忍。相信很多痛风患者都有过这样的经历，白天本来好好的，一到晚上疼得真想吱哇乱叫。有研究结果显示，与白天相比，夜晚急性痛风发作的概率是白天的两倍。

什么原因导致痛风总在夜间发作呢？

●生理因素

痛风急性发作主要是因为体内尿酸浓度过高，超过溶解限度而析出形成尿酸盐结晶，然后沉积于关节和周围组织所致。

我们在晚上睡觉的时候，会通过多种方式如呼吸，丢失水分，又不能及时补充水分，导致身体处于相对缺水状态，这会让血液的粘稠度更高，血液中尿酸盐的溶解度就下降了。

与此同时，尿酸值也会逐渐升高，一旦尿酸到达一定的数值，痛风可能就会说来就来。

建议：白天可以多喝淡茶水或苏打水，保证每日2L的饮水量，但不要在睡觉前大量的喝水，因为这样会增加起夜的次数，影响睡眠。

●环境因素

夜间的温度相对白天来说会比较低，睡觉的时候容易着凉。温度的下降会使得尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀。痛风患者一旦受凉，则会增加痛风发作的几率。

建议：痛风患者在睡觉时尽量要做好保暖，特别是不要让四肢着凉。夏季开空调时也不要将温度设得太低。

●激素因素

首先，糖皮质激素具有很好的抗炎作用，不仅可以在急性痛风发作时快速缓解疼痛，还能预防痛风发作。而人体肾上腺分泌糖皮质激素有明显的生理昼夜规律，早上6到8点为高峰，凌晨十二点到零点为较低水平。激素的分泌水平较低则让痛风更容易“有机可乘”。

建议：虽然人体激素分泌无法靠人体自行调节，但是可以通过药物来调节，例如外源性应用类固醇药物，可以预防痛风发作，缓解痛风症状。

●缺氧

痛风患者多肥胖，而肥胖的人容易出现打鼾，严重时会出现身体血氧浓度降低。呼吸暂停时，身体会缺氧，为了应对这种缺氧，体内核苷代谢增加，以至于尽管患者在夜间不吃不喝，体内还是会生成大量的内源性嘌呤，而嘌呤代谢的产物正是尿酸。

建议：睡觉时打鼾的朋友要尽快采取措施，不妨换个睡姿，比如侧卧、半俯卧，或者抬高枕头等，保证鼻腔通畅。

成都西部痛风风湿医院地处成都市一环路西二段，位于四川省人民医院和四川省中医院之间，拥两大省级医院优质医疗资源，是一所集医疗、教学和科研于一体的现代化综合医院。医院率先采用多学科联合会诊系统诊疗风湿免疫性疾病，在痛风、风湿类风湿、强直性脊柱炎及关节疾病等方面有着独到的特色技术及治疗手段，极大程度满足社会各群体的医疗需求，提供温馨专业的服务。