西安都有什么男科医院？相信对于很多男性来说，特别是对于中老年男性来说，在性生活中龟头勃起不硬是不可避免的。但而，阴茎仍然可以正常勃起，这表明它不是由疾病引起的，所以它可以通过自我治疗来解决。阴茎勃起不硬该怎么办？主编谈如何解决阴茎勃起不硬。

　　一、适量运动。阴茎勃起不硬的情况，大部分出现在中老年男性身上，是因为中老年男性比年轻男性来得更多，运动量不足，身体素质参差不齐。如果你能经常做一些有氧运动，等有氧运动，不仅能提高阴茎和龟头勃起的硬度，还能提高个人免疫力和抗病毒能力。

　　二、适当休息。由于男性承担的社会压力较大，许多男性经常熬夜加班。从长远来看，他们的身体处于疲劳状态，然后做爱。这肯定会影响龟头勃起的硬度。对于这部分男生来说，一件事就是需要合理的休息，等到休息充足之后再去过性生活，相信勃起不硬的情况会得到解决。

　　三、合理饮食。在饮食方面也可以提高男性的性生活能力，特别是含有高胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄等。动物睾丸，如鞭羊鞭等，这些食物可以很好地补充阴茎海绵体所需的胶原蛋白。但是，不能在短时间内大量使用。否则，胆固醇容易上升。

　　以上是龟头勃起不硬该怎么办的介绍。以上介绍了从运动休息和饮食方面烹饪，相信对很多男性有帮助。但是，如果勃起不硬或勃起不完全，必须尽快去医院接受诊察，接受医学治疗。

　　通常，男性早上有明显的勃起反应，早上的勃起反应不正常吗？早晨的勃起可能是因为停止尿液，20岁到30岁的男性早晨的勃起次数明显增加。进入中年阶段逐渐减少。正常的阴茎勃起有助于观察男性的精力和健康状况。

　　早上阴茎勃起的原因，至今还没有得到明确的研究结果，无论在什么情况下，早上阴茎勃起都是男性的正常生理反应。可以肯定，但是由于身体的不同而发生的变化是不同的，不能仅仅通过这一点来判断男性功能的质量。当然，医生在鉴别功能性改变的诊断时，需要参考这一点。许多人认为早上勃起暂停或放松可能患阳痿。因此，他们越焦虑越担心，这是一个可怕的恶性循环，因为心理焦虑会导致身体疾病，生理问题会导致心理焦虑。此时，我们应该尽快去看医生。

　　这种阴茎勃起现象在性医学上的研究、诊断和治疗非常重要，前期为了进行这方面的研究，患者必须与医务人员合作进行各种各样的检查。例如，记录阴茎勃起的硬度，观察监视，发现勃起，立即测量硬度的方法不科学，误差大。

　　经过不断的科学研究，现在阴茎夜间勃起的检查有很大的突破，现在使用高科技仪器，可以固定在大腿上，另外两个皮圈可以在阴茎的上部和下部的时间和硬度，安静的睡眠可以记录夜间阴茎勃起的次数和每次勃起。这种检查对于生理和心理阳痿的鉴别诊断是非常重要的，有些阳痿患者做了这种检查，第二天电脑打印结果后发现正常反应，阳痿的问题在没有医疗帮助的情况下治好了。

　　以上是如何回答早上阴茎勃起，综合分析男性勃起对早上和晚上人体的影响。千万要放松心情，不要被情绪所左右。精力旺盛，身体健康。我们对晨勃的理解造成了身心伤害，必须立即检查。