当女性朋友出现过一次胎停育的时候，对再次怀孕就充满了恐惧，害怕胎停育的悲剧会再次上演。其实，胎停育的发生，也并非是不可避免的，女性朋友不要过于担忧。下面我们就来了解一下，女性如何避免再次发生胎停育？

专家指出，已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右，待身体恢复之后再怀孕，才能避免胎停育的发生，此外，还需要注意以下几点：

1、心理放松

准备怀孕的女性，即便是自己发生过胎停育，也不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

2、孕前准备

女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

3、适时检查

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。

4、其他

预防胎停育，穿防辐射衣服是正确的选择，另外需要经常运动会更好，保证饮食均衡，增加抵抗力。如果发现自己感冒了，到医院请医生针对自己病情对症治疗，还要严格按照医嘱进行治疗，切勿盲目治疗。

女性如何避免再次发生胎停育？希望可以对大家有所帮助。专家提醒，当出现胎停育的时候，女性朋友一定要尽快就医检查，查明病因对症治疗，待身体康复后再怀孕比较好。