北京哪所中医院治疗眩晕好？如何在日常生活中预防眩晕？
时间：2021-04-22 10:52:45 热度：37.1℃ 作者：网络
北京哪所中医院治疗眩晕好？如何在日常生活中预防眩晕？眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，患者会感到外界环境或自身在旋转移动或摇晃，对患者的生活造成严重影响。我们应做好眩晕的预防，尽量减少眩晕出现的机会。
如何在日常生活中预防眩晕？
1、加强锻炼，增强体质：宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。如跑步、散步、打球、舞剑、太极拳等。
2、少外出调养身体：在间歇期不宜单独外出，防止突然发作，出现事故，对于位置性眩晕患者，可加强前庭锻炼，注意精神调理，保持心情舒畅。
3、注意休息：处于某一特定体位眩晕会减轻情况时，应协助患者摆好舒适体位，减轻眩晕症状，使患者得以充分休息。
