癫痫这一疾病，经常让病人心情不好，还可能会拖累整个家庭，影响自己的生活水平，所以伤害不必我说也知道。事实上，无论什么疾病，能够预防的时候就要抓紧时间做好预防工作，以防发现时再去悔恨，但不同的人患癫痫的原因也不一样，因此，预防的准备也不一样，那么不同的人群，如何有效地预防自己患癫痫呢？

孩子癫痫的预防：癫痫是有遗传因素存在的，一般首先遗传自母系，所以很多准妈妈们患癫痫后，要先把病症控制好或恢复过来，才能生育，但这并不代表父系不会遗传，同样也是需要注意的。小儿癫痫的发病因素除遗传因素外，还有高热惊厥、小儿年幼时易患伤风热等小病等，若不及时治疗，很容易转变为癫痫。

成人防范癫痫：现在成人的压力都是比较大的，要考虑到工作、家庭等因素，个人的压力也比较大，精力的弦就一直绷着，绷得太紧，很容易断，压力较大的时候，外界较大的影响也很容易导致癫痫发生，所以要经常去放松一下自己的情绪，同时要培养一些抗压力的才能。许多成年人都有一种不好的生活习惯，每天晚睡晚起，身体没有得到充沛的休息，大脑没有得到良好的休息，久而久之，癫痫就悄然而至，所以不必再犯这种坏习惯了。

癫痫老人防范：老人和小孩一样都是身体抵抗力较差的人，随着年龄的增长，身体素质也越来越差，各种疾病找上门来，此时假如患上了脑部疾病，那么很容易衍生出一些其它疾病，如癫痫等，因此，为了不患这些疾病，在平时要做好锻炼，还要注意饮食，老人应尽量多吃些清淡食物，这样容易消化，还能减少高血压或其他疾病的发生。

假如防不胜防，病情仍未得到有效预防，就要抓紧时间进行治疗，有用的治疗方法也是能够控制癫痫的发生，能够减轻癫痫对身体的伤害，所以我们也不要害怕这种疾病，只要采用有用的治疗方法，还是可以康复的。