昆明三博脑科医院

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近年来，随着人们生活方式的改变，人们的工作和生活的压力越来越大，可使得很多年轻人也加入到了高血压“大军”。

导致脑卒中的危险因素有很多，位居前5位的是高血压、缺乏运动、肥胖、高血脂和吸烟。其中高血压是主要的原因之一，有超过三分之一的脑梗和脑出血的发生与高血压有关。

因此，积极控制血压、长期坚持降压治疗是预防卒中的为重要的手段。

高血压为什么会引起脑卒中？

脑卒中通常分为缺血性脑卒中（血管堵塞）和出血性脑卒中（血管破裂）两大类。

一、缺血性脑卒中

高血压实际上是一个反映血管功能和状态的指标。常年高血压，如果不加以控制，血流对血管壁的冲击会损害血管内膜，血管内膜受损后，引起血小板聚集，使血液中的胆固醇在血管壁沉积，造成血管内壁增厚，从而引发动脉粥样硬化，导致血管腔越来越狭窄，就会发生脑缺血，相应区域的脑组织就会因持续而严重的缺血而发生坏死，这就是脑梗！

正常血管

图中逐渐出现在血管壁的黄色物质就是动脉粥样硬化的沉积物

此外，常年高血压控制不佳，还可以导致心房扩张，增加房颤的发生率。发生房颤后，心房内可以形成小血栓，如果小血栓脱落，可以随着血液流到脑动脉血管中，堵塞血管，形成脑梗死。

正常血管

栓塞

二、出血性脑卒中

我们的血管是一套弹性良好的管路系统，根据身体需要，血管可以收缩或舒张，调整脏器的血液供应。常年高血压，如果不加以控制，就会使血管持续处于扩张状态而变硬、变脆、失去弹性（就好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样），在这种情况下，如果血压明显升高，就会使血管破裂、血液外溢，挤压脑组织，形成脑出血。

正常的血管

血管壁受损开始慢慢变薄

血流冲击等因素导致血管破裂

由上可见，高血压可以通过多种机制对脑血管造成危害并导致脑梗死或脑出血，因此发生高血压后一定要长期坚持治疗、严格控制血压，努力降低脑血管病的风险。

防治高血压，一定要记住这些！

一、正确的认知高血压

想要控制住高血压，关键的就是思想上要重视，对高血压有一个深刻理解和认识。一个高血压患者，他不重视自身血压的升高，也不了解高血压的巨大危害，总是抱着得过且过的想法，这是非常危险的。

所以，就提出高血压患者对于高血压有了正确的态度和认识，这对于高血压的控制是很重要的一件事。

二、健康的生活方式和习惯

健康的生活方式对于高血压的控制也是很重要的，如果你在日常生活中能够做到这几点，我想你的血压不会升高，即使是以前高，通过改善生活方式也能让血压有所降低。

1. 合理膳食，饮食规律，不暴饮暴食，保持体重正常，切记高糖、高盐、高脂食物；2. 适量运动（有氧运动如打太极、慢走、骑自行车等）；3. 忌熬夜，忌烟酒，忌夜宵，严格的体重控制；4. 心态平和，保持精神的愉快。

三、正规且规范的降压治疗

对于通过改善生活方式无效的高血压患者来说，在专业医生指导下进行专业的降压治疗是很必要的，尤其是降压药物的使用就至关重要了，高血压患者应该知道的用药原则：1、吃药必须听医嘱，忌擅自乱用药物、无症状不服药、随便停药或改药，随便改变治疗方案；2、不宜快速降压，小剂量起始，逐渐加量，长期用药；3、定时监测血压，忌不测血压服药。

昆明三博脑科医院

昆明三博脑科医院于2014年1月落户云南，作为云南神经外科领域高端的三级专科医院，医院设置床位150张，极 大地充实了云南神经外科临床领域。医院现有职工177人，其中高级职称33人，中级职称20人，开设神经内科、神经 外科、功能神经科、外科、骨科、监护室等专科，并拥有一支专业技术过硬的医疗队伍。

一病区：神经外科一病区（功能神经科）主要收治癫痫、帕金森病、肌张力障碍性疾病、面肌痉挛、三叉神经痛、脑瘫、 疼痛疾病等患者，并开设神经内科、康复医学科业务。

二病区：神经外科二病区主要收治颅脑脊髓肿瘤、脑血管病与小儿神经外科疾病、颅脑外伤等患者。

三病区：外科主要开展脊柱外科手术；收治断趾再植、断肢再植；脊柱、骨盆、四肢骨折；胸部外伤，腹部外伤，软组 织损伤，手足外伤等各种外伤、创伤等患者。神经内科：主要收治癫痫、面瘫、脑卒中、头晕头痛、格林-巴利综合症等疾病患者

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文章目的是提供一般的健康信息，不能代替个人医学诊断和治疗，个人的医学问题请到院咨询医生。

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