在日常生活中应该如何预防雀斑呢？太原哪一家医院治疗皮肤病好？

　　太原九州皮肤病医院专家介绍：在我们的日常生活中难免会遇到大大小小的问题，当然，大大小小的问题中要重视的就是有关健康的问题了。雀斑是色斑中的一种，可能是因为长在脸上的症状与雀鸟的蛋很像，所以被叫做是雀斑。对于那些爱美人士来说，当脸上出现或多或少的瑕疵时，就相当于莫大的灾难。

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　　太原九州皮肤病医院

　　类别：皮肤病专科医院、医保定点医院

　　主治疾病：银屑病、疑难皮肤病、医疗美容

　　挂号方式：顶部挂号入口、电话预约挂号

　　地址：太原市小店区狄村街1号

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　　在日常生活中应该如何预防雀斑呢？避免刺激性的食物预防雀斑：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致雀斑浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。保持良好的情绪可以预防雀斑。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。预防雀斑慎用各种有创伤性的雀斑治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。预防雀斑要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”治疗雀斑，因为副作用太多。

　　预防雀斑的方法是什么？预防雀斑要防止各种电离辐射日晒：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。雀斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑，并使其加剧。预防雀斑注意休息和保证充足的睡眠可以预防雀斑。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。预防雀斑要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。

　　不同阶段雀斑的症状是什么？雀斑通常好发于面部，尤其是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合，一般不会有自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。除此之外，雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。不过这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。

　　雀斑的症状是什么？雀斑一般从儿童时期大概五到十岁开始生长，直至青春期逐渐减少，成年以后就处于静止的状态，数量不会继续增多。而雀斑多数生长在女性身上。雀斑生长的数量，颜色，大小每个人都不相同。而且，雀斑都是独立存在生长的，不会融合。雀斑在阳光暴晒之后会有加重现象。而且，会出现夏天的时候颜色加深有加重的迹象，而进入冬天之后又会变浅，有所缓解。雀斑的颜色轻重，雀斑的大小，与你自己所处的地域环境，你所从事的职业也有密切的关系。甚至与心情，睡眠都有着密不可分的关系。但这些关系中，与遗传因素的关系为紧密。

　　长期患有雀斑会造成什么危害呢？造成了雀斑患者的不自信。脸部的雀斑会让患者有一种低人一等的感觉，任何人都不希望自己的脸上有雀斑。不管是年轻的男性或女性，还是追求品味人生的成人也好，谁不对美丽充满了无限的向往和追求呢？特别是女孩子，喜欢逛街、打扮、时尚，让自己一天比一天漂亮，可一旦脸上长了雀斑，所有的心思都没了。再迷人的身材、再时尚的装扮都会因雀斑而光彩顿失。选择行业难。现在很多行业，如新闻、公关、教师、演员、歌星、空姐、导游等高收入职业，都对患有雀斑者抱有严重的歧视。

　　雀斑对患者的危害是什么？相信大家都知道，现在，越是条件好的用人单位，在招聘的条件方面越是要求苛刻，不只单单看你的能力、经验，更主要的看重的是形象;如果您是大公司的老总，难道您不会对员工有所要求？所以在现在及今后的择业方面，不幸患有严重雀斑的人群，找到满意工作的难度会更大。尤其是空姐、专业的礼仪小姐，模特等。这是每一个雀斑患者将要面临的挑战，如果您天天被人在背后说风凉话，相信您一定会非常不爽，您不妨为雀斑患者设身处地想一想雀斑被很多人戏称为蝇子屎，听起来都恶心，怎么会不影响心情？久而久之，怎么会不导致心理障碍。

　　太原哪一家医院治疗皮肤病好？雀斑饮食有哪些预防措施呢？始终保持愉快的心情。保养雀斑非常重要。每天保持大便通畅，因为便秘是主要的毒素堆积的元凶。多运动，不仅可以使你收获美丽的曲线。但是，也可能通过汗液将各种毒素排出体外，雀斑非常活跃。补充多种维生素，尤其是维生素C，维生素E，维生素B，铜和锌丰富。消除体内毒素，促进自由基，从而对祛斑护理产生积极作用。多喝水，多吃蔬菜，水果，排出毒素具有重要意义。当然，雀斑的护理也很重要。远离严重的环境污染和各种有害化学物质。