胚胎停育对患者及其家属的打击是非常大的，所以大家一定要做好相关的预防工作。但是由于我们对这些知识了解有限，所以往往不知该从何做起。那么，女性怎么才能预防胚胎停育？为了帮助大家解决这一问题，我们来请教一下专家们，看看他们怎么说。

1、建议做一个产前检查

怀孕前需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或采取有效护理措施。

2、戒除有害物质

如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。

3、放射性光线

避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。

4、药物影响

如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

5、吸烟喝酒

夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

6、感染病毒

对于风疹，孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。

7、慢性严重疾病

治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。

8、免疫系统异常

对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。

性怎么才能预防胚胎停育？上述都是预防胚胎停育的有效方法，大家现在应该知道了。胚胎停育对我们来说既是打击也是遗憾，所以大家不可不防。希望世上不会再有胚胎停育的发生，大家都能幸福的迎接到新生命的到来