身体出现和平常异常的反应，要及时揪出病因，对症调理，才能更好地恢复健康。

一躺下就反酸，坐着会舒服点，是什么原因？

要从病理和生理两方面考虑，而这两者因素里面含有很多的细小因素，所以患者要根据自己的身体时间情况，来分析具体的起因，而不是笼统地将所有的原因都归结于睡前吃太过或者肠胃消化功能不好。

若是躺下之后，只有反酸，身体没有出现其他的不舒服之处，一般都是生理原因，上述有提到睡前吃太多，就是诱因之一，很多人都有吃宵夜的习惯，睡前吃太多东西，躺在床上翻来覆去睡不着，感觉胃子里面不断地往外冒酸水，坐下去或者稍稍动动等食物消化完了，这个感觉也就消失了。

除此之外，吃了太酸的食物，很酸的橙子、橘子、山楂等，过酸的食物进入肠胃之后，会刺激胃酸分泌，躺下之后，就会出现反酸，坐起来，症状就会适当缓解。

心情不好也是诱因之一，有的人紧张焦虑，睡下来之后，负面情绪会加重，脑海里面思绪万千，也会出现反酸，坐起来心情平复了，这种症状也会稍微缓解。这些都是常见的病例原因，可以自己判断一下自己是属于哪一种，在适当的调理，就可以改善这种症状。

以上这些都是生理原因，还有一部分人可能和疾病有关。比如出现反流性食管炎，当人平躺下来，就会出现胃食管反流。出现反胃烧心的症状，当食物进入肠胃之后，很容易在想食管里面反流，再加上受到胃酸的刺激，就很容易出现炎症，所以平躺下来会感觉不舒服，一般出现这种疾病的人，多集中于肥胖、长期抽烟喝酒、压力过大的人身上，若是和疾病有关，不仅需要饮食控制，还需要药物治疗，多方面的改善，才能帮助病情恢复。

胃部病变也会造成反酸烧心，当疾病在发展过程中，身体会出现很多不适，比如胃溃疡患者，进食之后，若是饮食不当，会加速溃疡处的炎症，不仅出现反酸，还常常感觉胃胀、胃痛，胃部疾病有很多，患者还要考虑是否和感染幽门螺旋杆菌有关。这些细菌病毒进入身体之后，都会刺激肠胃分泌大量的胃酸，若是不及时治疗，所以常常会感觉一躺下来胃酸就严重的情况，所以若是不平躺下来，不单单只出现反酸这一种不适，还常常伴有其他的不良反应，多半和病理原因有关，需要及时吃药控制，防止病情进一步恶化。

若是不了解具体的发病原因，可以对照上述的情况，是饮食导致的，还是和疾病有关，及时发现问题所在，才能对症治疗，俗话说：“养胃就是养命”，很多疾病预防大于治疗，若是肠胃、食道不断的受胃酸的刺激，长期以往还容易使癌细胞病变，诱发癌症。多注意肠胃保养，做好预防工作，才能使身体免受疾病的困扰。

当病理原因导致反酸烧心，需要去医院就医，听从医生的建议科学合理的用药，服用的剂量，方式要严格按照医嘱进行，很多人身体出现不适，自己也不明确具体病情，私自服用药物，不仅起不到治疗疾病的作用，反而会损伤肝脏、肠胃健康。

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胃不好的人，饮食多以清淡为主，要多吃易于消化的食物，当肠胃刚开始出现不适，可能是生理原因造成的，若是一直不加以改善，也会变成病理原因，导致疾病发生。少吃刺激性太强的食物，多吃有益于肠胃吸收消化的食物，避免暴饮暴食，吃饭七八分饱，吃饭不要太快、细嚼慢咽更有助于肠胃吸收消化。