无精症可分为2种，一类是睾丸本身生精功能异常所致，另一种是睾丸生精功能正常，但因输精管阻塞，精子无法排出体外所致，又被叫做梗阻性无精症。无精症是男性不育的诱因之一，给家庭和患者带来巨大痛苦，因此，生活中，男性要预防无精症。

无精症的预防方法如下：

1、加强营养。很多男性都营养过剩，为保证健康生育，男性日常饮食要避免过于肥腻，多吃新鲜水果蔬菜及海产品，定期摄入动物肝脏。

2、定期体检、接种疫苗。即便没有不适，也要定期体检，能及早发现隐藏疾病，发病早期及时治疗，避免错过治疗时间。接种疫苗能预防传染病，尤其可能影响生殖系统的传染病。

3、养成良好的卫生习惯。讲究个人卫生能有效预防各类疾病发生，隐私部位更易藏污纳垢，所以男性要每日清洁包皮、阴囊;生活中药避免穿紧身或透气性差裤子，洗澡温度不宜过高，尽量避免长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。

4、适当运动。体育锻炼不但能保持健康，还可有效减压。男性每天抽出半小时运动，能缓解压力。