北京近视眼手术医院哪家好？如何预防近视？近视是生活中很常见的一种眼病，发病率非常高，出现后会对我们的生活带来影响，所以要注意做好预防工作。那么如何预防近视？

　　如何预防近视？

　　1、从小注意：从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时，要注意用眼卫生，培养正确的用眼习惯。

　　2、饮食调整：少吃甜食;多吃些利于名目的食物，比如动物肝脏;多吃鱼、粗粮、柑橘类水果等避免视力衰退;蛋白质、钙、锌、维生素和胡萝卜素等营养物质有利于保护眼睛。

　　3、用眼习惯：不要长时间看电视、玩电脑，眼睛与屏幕保持距离。学习时，身体要坐正，光线要充足，半小时到1小时应休息几分钟，看远景或闭眼休息，每天做眼保健操。

　　4、高度近视要防止病变：主要是避免严重视网膜病变的形成。因外伤是产生视网膜脱离的诱因，因此高度近视尤其是检查发现有玻璃体视网膜病变的患者，应尽量避免眼部外伤，不作剧烈运动。