判断一个人小便是否健康有三个指标，正常情况下排尿不费力、有尿憋得住、尿液淡黄透亮。一旦长时间出现以下某种症状，就要注意健康问题了。

1.尿频、多尿：如果小便次数增加，但每次尿量没有减少，就是多尿，有可能是身体的代谢功能出现问题；如果尿频的同时，还伴有尿急、尿痛等不适，应警惕是否患上泌尿系统感染。

2.排尿时间变长：男人排尿时间明显变长，连续性不好，有滴滴答答的感觉，排尿困难，尿无力，中老年男人夜尿次数增加等症状，主要原因有前列腺炎、尿道结石和生殖系统感染，通常，还会伴随尿频、尿急、尿不尽等情况。

3.尿液泡沫多、有异味：排尿时，如果发现马桶中泡沫增多，尤其是早上起床后排尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的，应该及时去医院做尿常规检查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有种烂苹果的味道，要怀疑是糖尿病的征兆。

4.尿液颜色不正常：健康的尿液是淡黄、透亮的，无沉淀、浑浊的现象。如果尿液出现异常颜色，那就要注意了。不同的颜色代表不同的病症，因此需要就医检查。

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