上海闵行精神病医院，20多岁的青春，经常成为诗人、作家写的赞美和赞美的对象。但是，中国科学院神经病和人类遗传学联合研究室主任贺林说：经过研究，20岁左右是容易患精神病的年龄。

　　经过研究，20岁左右的青年容易患精神疾病，我国约有2%的人长期患精神分裂症和狂躁症等精神疾病。贺林指出，中国精神疾病患者人数呈上升趋势，20岁左右的人首先成为重灾区。

　　20岁左右的人患精神疾病的原因主要是工作压力、生活压力和社会压力。现代社会发展迅速，竞争压力增大，还没出校门就担心就业。工作越来越复杂的人际关系，纷纷复杂的工作喘不过气来，在竞争环境中有前辈，之后有初生小牛，工作压力也倍增。另外，恋爱问题和生活压力也一起涌来，不用说其中的烦恼。因此，20岁左右成为精神疾病的高发期也不容易理解。

　　历史也证明，许多名人年轻时也被梵高、毕加索、马克·吐温等精神疾病所困扰。但是，正确把握的话，可以避免疾病的危害。患精神疾病要敢于正视，配合治疗，正确把握自己的病情。

　　一年后的一个月已经到来，冬天的肖邦景象和年末年初的工作指标压力，很多上班族心情低落，头晕，抑郁，内分泌紊乱。心理医生注意到这是典型的年关综合征。

　　从一些医院门诊部了解到，年底前受工作任务指标困扰的人并不少，其中一部分出现抑郁焦躁等症状。他们大多集中在25岁到45岁的人身上，其中40岁以上的人的症状更加明显，吃不好，睡不着，血压严重上升，早期心脑血管疾病也出现了。

　　上海闵行精神病医院，专家注意到，上班族要调整心情，根据环境和自己的情况调整目标，适度宽容自己和他人。另外，保持充分的睡眠，大人可以保证7小时的睡眠。为了避免冬天的抑郁症，也可以晒太阳，参加集体活动和体育锻炼，尽量穿明亮的外套。另外，一些粗粮、小食品、饮料等都是很好的情感补充品，会让人感到愉快。面对压力，尽力就可以了，多思考没用，乐观积极面对很重要。