随着数码时代的到来，近视越来越低龄化，很多家长选择为孩子验配近视眼镜，帮助孩子来控制近视度数的发展;而另外一部分家长则认为近视度数增加了没关系，等成年后做近视手术就可以了。

真的是这样吗？

其实不然，长沙爱尔眼科医院视光师陈鑫上周就遇到过这样一个案例：11岁的刘同学，一年前曾在医院验配眼镜，当时他的双眼均有75度的近视，以及50度的散光，矫正视力均能达到。而一年后的复查验光显示，刘同学的右眼近视度数高达250度，左眼更是高达300度！

“近视度数涨这么快，平时没戴眼镜吗？”陈鑫询问孩子家长，没想到家长不以为然地表示：“我孩子就只有这么一点近视，戴上你的眼镜可能就摘不下来了，我想让他先缓缓，过段时间再看看吧！”

陈鑫耐心地向家长解释：“如您遵医嘱给孩子佩戴眼镜，第二年近视的增长幅度可能控制在100度之内;而现在孩子的双眼近视度数的增长远远高于100度。而且两只眼涨的度数还不一样，说明平时看书写字姿势肯定不对，比如斜头写字、躺着玩手机等，不戴眼镜只会加剧双眼度数参差的现象。”

而针对家长“再缓缓”的想法，陈鑫表示，孩子现在已经是真性近视了，是不可逆的，我们能做的是尽量延缓度数的增长。近视眼在轻度和中度近视的时候呢，对眼睛的危害相对比较小，但是一旦发展成高度近视，则各种眼病的发病几率会几倍增高，如：白内障、青光眼、眼底视网膜脱离、眼底豹纹状改变等。

长沙爱尔眼科医院大视光专科主任李晓柠博士提醒各位家长：孩子近视了，一定要去眼科检查，并按视光师的建议科学配戴眼镜;近视可不是做个手术这么简单，一旦发展为长眼轴的高度近视，即使手术后视力提上来了，高度近视眼的眼球会终身伴随着孩子，增加各种并发症的风险。

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近视眼的发生除了先天遗传因素和发育障碍之外，主要的是环境因素，也就是不健康的用眼习惯，比如长期近距离读书写字工作，长时间使用电子产品，长期在不当的环境下用眼户外活动时间不足等。

在科学上证实有效的几种方法，能够延缓近视的发生和发展，其实简单，经济有效的一个方法，就是增加日间的户外活动，而不是晚上的这个户外活动，每天在日间在外面活动两个小时，能够有效的预防近视眼的发生。所以说我们为什么要在看书看了一段时间以后，我们就需要远眺一会呢，这个远眺会给我们带来什么样的帮助？是这样的，人眼球的睫状肌，他在看近的时候是一直处于紧张的状态下，就像一个弹簧老紧绷着他，如果你不能放松他，就他一直紧绷，就不能再放松，所以，我们远眺的目的就是让这个睫状肌得到放松，肌肉得到放松，让他休息一下，缓解一下以防视疲劳。其次，可以考虑晚上戴角膜塑形镜或者白天戴离焦镜片(如新乐学/星趣控等)。长沙近视防控热线4006 002 002！（视光部 陈鑫 撰稿）