常州花园男科医院医师介绍：　很多的男性在性交中出现了早泄的现象，治疗早泄重要还是对症下药，不可盲目。其实，一个健康的身体才是防止早泄的本钱，因此一定要增强体质，另外还可以通过心理治疗和行为训练还有一些小技巧来提高体质。

　　可以说有越来越多的男性在性交中出现了早泄的现象。早泄是非常尴尬的，许多有早泄的男性都非常懊恼，感到非常丢脸，要想早日摆脱早泄。其实可以通过心理治疗和行为训练还有一些小技巧来提高体质。那么，男性出现早泄如何进行调理呢？下面，我们就一起来了解一下。

　　提高身体素质。拥有一个健康、强壮的身体是防止出现阳痿的本钱。男性还要积极的进行身体锻炼，增强自己的体质，对治疗阳痿早泄是有很大效果的。 另外，身体虚弱、压力过大、过度疲劳、过多的脑力劳动、经常熬夜、紧张忧虑等等的因素都可能会引起阳痿，因此患者要改变不好的生活习惯，要正常作息，不要过度劳累。还要节房事戒手淫，过多的房事和手淫会引起精神的疲乏，容易引起阳痿早泄。

　　改变饮食习惯。可以适量吃一些壮阳的食物，如羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏富含性激素、肾上腺皮质激素等， 可以提高精子活力和性欲。

　　一些控制早泄出现的办法还包括分散男性的注意力法，降低男人的兴奋，在性行为是可以想一些其它的事情，可以有效延长性爱时间。发生性行为时可以听一些有节奏和韵律的音乐，同样是有帮助的。另外，采用一些特殊的性交姿势，可以有效治疗早泄。戴两个避孕套可以有效降低对龟头的刺激，从而达到控制早泄的目的。

　　早泄要及早发现，采用正确的方法治疗，一般是可以治好的。早泄的患者的治疗是多种多样的，患者不必担心，要保持积极乐观的心态。