郑州天伦春来好孕时——60天当妈妈公益活动|河南省生殖内分泌(多囊卵巢)诊疗研修基地。多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病，常见的表现主要有肥胖、多囊、痤疮、月经不调、不孕等症状。多囊所导致的排卵障碍可以说是困扰了众多的女性，多囊患者如果想要怀孕就必须解决排卵问题，养好卵子是至关重要的。那么多囊患者怎样才能养出好卵子呢？

　　1、重视子宫保养：想要卵子质量好，保养子宫很重要。如果刚经历过流产，身体的休养是必不可少的，待子宫恢复后再进行怀孕。另外还要注意保暖，避免让自己受凉，夏季在空调房好随身准备一个轻薄的外套。

　　2、适当进行补铁：想要为卵子提供充足的养分，铁元素的补充是十分重要的，人体血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月的月经都会排出一部分的血量，自然身体会丢失一部分的铁元素。因此，在月经期间可适当食用菠菜等高铁食物，为卵子补充养分。

　　3、远离辐射环境：辐射对卵子质量也存在相应的影响。我们经常接触的电脑辐射其实来自于身边的电源，因此想要尽可能的避开电脑辐射，应尽量选择笔记本电脑减少台式电脑的使用，在笔记本的使用过程中也应尽量使用电池而非电源。

　　4、调整生活状态：女性在孕前的三个月一定要保证营养的均衡。荤素合理搭配，禁止饮食单一。适当食用一些蛋白质含量高的食物，如肉类，牛肉、鱼肉等，饮食以清淡为宜。

　　另外，要保证良好的休息，禁止熬夜，早睡早起。备孕的女性可适当进行运动，如打羽毛球、游泳、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。

　　总之，想要卵子质量好，让自己的身体处于较佳状态是十分重要的。

　　郑州天伦医院——河南省生殖内分泌(多囊卵巢)诊疗研修基地

　　2019年6月，中国中西医结合学会经过多方考察对比，选定郑州天伦医院作为“河南省内分泌(多囊卵巢)诊疗研修基地”的落地医院，标志着患者在郑州天伦医院，均可享受到北京协和等三甲名医量身定制的“女性内分泌特色诊疗”项目，以帮助遭受内分泌原因的不孕患者早日孕新生享天伦。

　　2021年4月1日-30日，由河南省红十字基金会孕育救助基金主办、郑州天伦医院承办的“春来好孕时—60天当妈妈”大型公益活动正式启动！

　　活动期间，天伦医院特制定生育力评估套餐，为特殊家庭进行免费援助检查;专业生殖专家与天伦优孕名医团线上线下大联诊，助你60天幸福当妈妈！

　　活动内容：

　　河南省红十字基金会孕育救助基金援助特殊家庭全免项目

　　①生育力评估套餐援助： 本次活动由河南省红十字基金会孕育救助基金全程发起、组织、参与和监督，制定生育力评估套餐，为特殊家庭进行免费援助检查。

　　②手术费全免： 活动期间来院手术的特殊家庭患者，为在治疗期间由河南省红十字基金会孕育救助基金援助不收取手术费用。

　　活动时间： 2021年4月1日-4月30日

　　报名方式： 点击下方图片链接，在线咨询报名

　　会诊地点： 郑州市城东路与商城路136号—郑州天伦不孕不育医院