兰州治疗面肌痉挛哪家医院好?
时间:2021-04-22 09:48:28 热度:37.1℃ 作者:网络
面肌痉挛的复发与季节气候有一定的关系,气候寒冷,体内水分减少,神经处于蹦紧的状态,容易导致面肌痉挛的发生,气候多变,我们应该要如何预防面肌痉挛的发生呢?下面兰州中西医结合医院为大家介绍。
1、注意保暖
预防面肌痉挛,要注意防寒,春季早晚凉天气明显,要避免受凉。
2、注意饮食
在饮食上,要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力,预防面肌痉挛。
3、良好的情趣
多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜,长时间上网、看电视等,应该让自己处于一个轻松的环境,同时也要注意避免情绪波动。
4、注意锻炼
平时多进行运动,加强锻炼,还要注意保持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题,保持足够的睡眠和休息时间。
5、禁烟限酒
面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,食辛辣刺激之物可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、等。
兰州中西医结合医院温馨提示:发现患有面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛等疾病时,不要惊慌,及时到院检查治疗,不要拖,任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重。