沈阳肤康皮肤病医院口碑-沈阳医院医痘痘_脱发是一种自然的社会现象，长到一定的发育时期就会脱落。但是，当你的头发有一天突然大量脱落时，你是否应该充分了解如何有效防止其脱落？

1.每天勤梳头，防止脱发和头皮屑，刺激头皮，保持头发顺滑。很多人喜欢留个中等或者偏的头发。时间长了，头发周围的线条会变细。这时候要用手轻轻按摩头发来滋润皮肤，注意自己的护理方法。

2.改变你的酸度，加强营养，适当注意补钙。能有效治疗皮肤软、黄、薄的粗毛，多吃海带、牛奶、蔬菜、瘦肉、蛋清、菠菜、白菜、芹菜、水果等食物，每天按摩头皮，促进头部血液循环。

3.注意头发的发育和清洁，尤其是发根。取少量弱酸性洗发水洗头。清洗后，提起少许水，使发根收缩。通常我们可以在头发皮肤上涂抹发乳或护发油，经常需要用手按摩。脱发往往与工作或学习导致的疲劳分析有关。

脱发的时候，不要慌张，调整心态，寻找解决办法，没有耐心指导治疗。严重者可采用不同的中医临床治疗方法。