失眠为什么会影响到白癜风病情的恢复？数数星星整夜的夜空，还是难以入睡，这种感觉很痛苦。引起失眠症的原因多种多样，如疾病、精神状况、白天喝多咖啡等因素导致睡眠不着，严重影响日常生活和工作效能。那么，失眠为什么会影响到白癜风病情的恢复呢？

　　失眠为什么会影响到白癜风病情的恢复？

　　长期失眠会导致人体免疫力下降。良好的睡眠能让身体产生胞壁酸因子，充足的胞壁酸能促使巨噬细胞活跃，机体的免疫系统就会加强，从而避免病毒的攻击，也能促使自身疾病更快地恢复正常。

　　常失眠对白斑恢复正常有一定作用。白癜风患者长期休息不好，心理方面会比较急躁，容易发火等负面情绪，都会影响白斑的治疗过程，还会导致各种疾病的发生，比如精神衰弱、肠胃疾病、中风等。

　　长时间失眠引起人体生物钟紊乱，进而引起内分泌紊乱，导致皮脂腺代谢过多，产生皮肤长痘等情况，皮肤损伤也会影响到白斑的治疗过程。

　　脑力迟钝。睡足大脑思维清晰，反应迅速。如果长时间没有休息好，则人的大脑无法得到充分的休息，导致神志恍惚，思维迟钝，乏力，进而也会影响学习和工作的进度。

　　由以上4点可以看出，睡眠不足对身体的危害有多大。睡觉前不要想太多，也不要整天喝咖啡，要养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，久而久之，就会产生条件反射，到时就会感到困，就会降低失眠。

　　温馨提示：白癜风病人要想尽快恢复白斑，应有稳定的作息和饮食习惯，并通过增强体质来增强免疫力，对病情的发展有益。