我们可能对强直性脊柱炎这个名字很陌生，但是对它的症状表现一定知道，不是所有的疾病我们都要掌握，但是当我们患上此病的时候就一定要把各个方面都了解清楚，这样对于我们的治疗也是有好处的，而我们也不能完全依赖于医院、医生，很多的事情自己也可以做，而且效果也会很好，下面就来看看强直性脊柱炎的护理法。

　　患者在生活中要避免复感外邪。风寒湿邪是诱发强直性脊柱炎的重要因素，在天气变化时患者可能出现关节酸痛的情况，所以患者在平日要注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋，防止出汗过多，这是患者务必要做到的，以免让自己病情在生活中受到影响。

　　患者要有好的起居生活，适当进行锻炼活动。我们都知道人与自然是统一相协调的，所以患者的日常生活起居要适应四季变化。在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面有一定作用。

　　患者在生活饮食上要了解什么该吃，什么不该吃。合理的饮食可减轻强直性脊柱炎的危害，比如患者要忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。患者要切忌胡乱规划自己的饮食，一定要保持合理的饮食结构。

　　情绪要保持乐观。情绪乐观的人身体一般较为健康，想要维持自身健康，必不可少的一点就是要在生活中保持乐观愉快的情绪，这样才能使自己有战胜疾病的信心和决心，对强直性脊柱炎的病情康复有很大帮助。

　　上面的护理方法大家都清楚了吧，希望我们的介绍可以为大家带来帮助，当然了专业的医院也很是很重要的，科学的疗法和护理相结合才能有着大大的作用，所以从现在开始患者要注意自己的生活习惯以及生活方式，不对的地方要及时改正，这样才可以尽快将强直性脊柱炎控制。

　　杭州天目山医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。