北京哪个医院骨科好？出现腰背疼痛有可能是脊柱侧弯-北京德胜门中医院骨科专家介绍：脊柱侧弯属于一种比较常见的骨科疾病，这一疾病多发生在一些青少年人群，在患病期间，往往会导致患者出现脊柱变弯，不能正常站立的现象。

　　因此，严重的情况下，甚至还会因心脏受到压迫，而危及患者的生命。为此，建议大家应该要及时的进行检查治疗。

　　有些患者比较年轻，肌肉骨骼韧带代偿得当、肌肉力量比较好，能充分的保护好脊椎，整体身体素质良好，脊柱侧弯的一些典型症状可能不会很快显现出来。

　　随着年龄的增长、劳损的积累，脊柱侧弯的一些症状就会逐渐显现出来。

　　一、脊柱侧弯的原因：

　　除了先天性原因和特定疾病之外，许多人都是由于不正确的姿势引起的，睡眠姿势也是其中重要的一部分。

　　二、三种睡姿要小心：

　　1、抱着枕头、公仔甚至伴侣的睡姿(抱抱睡)，易导致菱形肌肉损伤。

　　2、婴儿样蜷睡(虾米睡)相当于低头、弯腰的姿势，时间久了则容易导致颈椎、腰椎变直。

　　3、趴着睡的姿势(趴趴睡)头会歪到一边而且角度比较大，久而久之脊柱就不在同一条直线上了。

　　三、想要保护脊柱和颈椎：

　　睡觉时需注意这些

　　保护脊柱和颈椎，睡眠时应选择不软不硬的床垫和能够托住颈椎的枕头，入睡时应尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则：

　　1、仰卧：可以膝部下垫枕头，能帮助维持一个健康的脊柱曲线，缓解椎间盘压力。

　　对于睡眠中翻身较多的朋友，可用被子把自己裹起来，就可以一定程度上限制自己的活动。

　　2、侧卧：可以双腿间夹被子或者枕头，枕头应与肩同高，而且需要两边换着睡，避免长期单侧睡一边，否则容易出现脊柱侧弯。

　　脊柱侧弯越早发现越好，在18岁以前，身体的可塑性较强，通过持续的治疗和科学的生活姿势、运动，是比较容易进行矫正的。

　　对于脊柱侧弯的患者，除了在医院进行规范治疗外，更要应纠正不良的生活习惯与运动模式，保持良好的运动习惯。

　　在运动方面，可进行游泳、跑步等双侧平衡的运动，少或者不要进行羽毛球、乒乓球等单侧运动，可多吊单杠。

　　提醒：当发现自己出现高低肩、剃刀背、颈背腰疼痛，或者呼吸困难、心慌气短的情况，在其他对应科室检查过，但查不出原因，应该警惕是否出现了脊柱侧弯。

　　在专业医生的指导下，在发病初期就应该接受脊椎矫正专家的监督、指导与矫正治疗，只有这样才能够让脊柱在更佳的条件与状态下生长。

　　如还有其他不清楚的，可以在线咨询我们的专家，进行详细的了解，了解更多骨病资讯，点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院骨科”，即可关注！

　　【医院地址：北京市西城区德胜门外大街200号】

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