膝关节是人身上非常重要的一个部位，膝盖承受了身体的大部分重量。如果该部位出现了损伤，就极易造成疾病的产生如半月板损伤。一旦出现半月板损伤会极大的影响日常生活，出现半月板损伤就会有明显的疼痛，肿痛及关节受限等等。而许多人出现半月板损伤时不清楚该疾病的症状。下面就为大家介绍下如何判断自身出现半月板损伤的情况呢？

　　压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部)，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。

　　患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。

　　将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛;如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

　　综上就是对于如何判断自身出现半月板损伤的情况的一些讲解了。在平时生活中如果发现自身膝盖出现疼痛，不确定病情应该要及时的去医院进行检查诊断下。半月板损伤在初期时及时治疗，对于身体的影响就会降到极低。同时生活中要尽量避免膝盖受到外伤的情况，开始运动前做好热身运动，谨防半月板损伤的产生。

　　杭州天目山医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

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