青春痘疾病在生活中大家经常会见到，特别是夏季的到来，皮肤长痘痘很容易因护理不当而引起伤口感染，损害患者的皮肤健康。那么，皮肤长痘痘应该怎么调节呢？

　　1、青春痘患者要注意选择温和的洁面产品，注意避免选用刺激性大的肥皂，因为刺激性太强的洁面产品会导致皮肤干燥、酸碱不平衡，很容易加重皮损的症状，而且患者尽量用温水清洁面部，避免冷热刺激。

　　2、青春痘患者注意不要用磨砂的去角质产品，因为磨砂的产品会对皮肤造成刺激，导致皮肤更加干燥，而且经常使用还会导致皮肤的表皮层脱落，刺激皮肤产生更多的油脂，从而堵塞毛孔，加重患者的症状。

　　3、青春痘患者在外出时还要注意做好防晒措施，否则很容易留下痘印，黑色痘印和褐色痘印就是因为表皮在恢复期间吸收了紫外线的辐射，从而形成了色素沉着，引起痘印，所以患者无论在哪个季节都要做好防晒。

　　4、青春痘患者还要注意养成合理的饮食习惯，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，还要注意保持规律的生活，不要熬夜，不要给自己太大的压力。

　　对于皮肤长青春痘，患者切勿忽视青春痘的危害性，应做到早发现，早治疗，早日摆脱青春痘疾病的困扰。