老年人的免疫力和抵抗力远不如年轻人，由于老年人的年龄较大，某些疾病的发生将给他们带来严重的心理阴影，并影响他们的晚年生活。目前，白癜风的发病率较高，一些老年人也感染了这种疾病，这对于他们身体健康的危害是非常大的。因此，对于老年人来说，一定要做好日常护理，注意预防白癜风这种疾病的出现才行。

　　1、加强体育锻炼：

　　众所周知，老年人的身体免疫能力无法与年轻人相比。老年人的免疫力和抵抗力很低，运动就变得非常重要了。因此，对于成年人来说，有必要监督父母及时运动。并且，老年人自己也应该有意识地参加更多的体育锻炼，以增强他们抵抗疾病，和防止白癜风出现的能力，避免遭受白癜风疾病带来的痛苦。

　　2、注意日常生活：

　　老年人在日常生活中，一定要应注意皮肤的外部保护。毕竟，老年人的皮肤是非常脆弱的，过多的紫外线会刺激皮肤的黑色素细胞，并引起白癜风等皮肤疾病的出现。因此，老年人在外出时，一定要注意穿戴防晒设施，这在一定程度上能减少皮肤对强紫外线的强烈刺激，维护好自己的皮肤健康。

　　3、注意饮食健康：

　　老年人在日常生活中，应注意饮食的营养和饮食科学，避免食用过多的垃圾食品，避免在路边摊等处饮食，多吃有益食品，多吃肉类和蔬菜搭配，还应注意补充蛋白质和维生素，合理饮食有助于白癜风的治疗，也能帮助老年人促进身体健康发展。

　　通过以上介绍，希望广大老年朋友对预防白癜风的常识有一定的了解，并在生活中做好充分有效的预防工作，每天进行一些锻炼，以提高免疫力和抵抗力，还应养成饮食均衡的良好习惯，工作和休息时间应该有规律，不要熬夜，不要黑白颠倒，在日常活动中要注意保护皮肤健康，不要受伤或暴露在阳光下，并及时有效地治疗创伤，争取早日治好白癜风疾病，恢复好身体健康发展。