夏季白癜风非常活跃，夏季白癜风不风不扩散，这几点要做到！

　　一，不要暴晒。

　　事实上，大多数白癜风患者在夏季出现扩散，多是由于日晒所致，许多人外出时不采取防晒措施，导致白斑长时间暴露在紫外线下，白斑部位可能会出现红肿、瘙痒，甚至出现水泡等不良症状，这些白癜风的病情就变得更加严重。因此白癜风患者在夏季一定要注意避免直接暴露在强光下，避免日晒。

　　第二，没有外伤。

　　夏装穿得少，很多时候更容易让皮肤受伤，比如磕碰伤，擦伤，刀伤，晒伤等等，让白癜风的病情变得更严重，所以病人一定要注意避免创伤。创伤发生后一定要及时治疗，让伤口尽快恢复。

　　第三，注意饮食。

　　尽管夏天很闷，但我们也不要盲目地吃冷冻食品，比如冰淇淋、冰水等，否则不仅会刺激病人的肠胃健康，还会影响皮肤新陈代谢，阻碍白癜风的治疗。可多吃些深色食品及营养丰富的食品，提高白癜风的治疗效果。

　　第四，适当的运动。

　　夏天可能是天气的原因，有的人减少了体育锻炼，这样会降低身体的免疫力，也有可能患上某些疾病。如果人体免疫力下降，白癜风患者经常出现白斑恶化，所以白癜风患者在任何季节锻炼都是必不可少的。

　　第五，洗浴注意。

　　夏天天气炎热，洗澡降温是个不错的选择，但是对于皮肤脆弱的白癜风患者，忌过热过凉，忌揉得太重，忌用碱性肥皂等。沐浴后可用甘油，润肤霜等保养肌肤。

　　第六，作息注意。

　　睡眠质量的下降会对白癜风患者的免疫力和内分泌产生不同程度的影响。此外，出汗的增加会阻碍人体的电解质代谢。

　　第七，情绪注意。

　　夏天干燥炎热，病人要注意自己的情绪和心态，尽量保持心态平静。

　　第八，护肤注意。

　　避免过度使用化学成分高的护肤品，尽量选择对人体天然植物型的防晒霜等，这样对自己的身体伤害也能小化。

　　【小贴士】夏天有太多不利于健康的因素，也是白癜风患者的严峻考验。建议患者积极接受科学治疗，保持稳定的情绪，争取早日康复！