如果自己的脸上有一些白色的米粒状的隆起，这就是闭合性粉刺，如果不及时的清除，有可能会演变成顽固的痤疮，那么闭合性粉刺怎么治疗呢？

　　一、自我调适

　　如果长了闭合性粉刺，首先应该在日常生活中进行自我调适，比如为自己适度减压、放松，避免精神长期处在紧张中;有规律的生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间;养成定时排便的习惯，尽可能多的把身体中的毒素排出体外等，对于闭合性粉刺的减少也能起到一定的作用。要注意长了闭合性粉刺后不要用手挤，以免留下疤痕。

　　二、调整饮食

　　长了闭合性粉刺后要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，这样不但可以为身体补充维生素，还能让肠道通畅，排便顺畅，从而减少闭合性粉刺。不要吃油腻、辛辣刺激的食物，还要注意适当的控制巧克力、奶油、咖啡、烟酒，以免导致闭合性粉刺越来越严重。

　　三、皮肤护理

　　一般出现闭合性粉刺和平时的皮肤护理不到位有很大的关系，所以想要去除闭合性粉刺就要注意做的好皮肤的清洁工作，比如可以用硫磺皂洗脸，然后再用有收缩作用的水和乳液擦涂皮肤。每周还要去一次角质，对皮肤进行深层的清洁，这样可以有效的去除闭合性粉刺。

　　四、药物治疗

　　如果闭合性粉刺比较严重，还可以在医生指导下应用维生素a酸等药物对粉刺进行涂抹，也可以口服红霉素，维生素b6等药物进行治疗，都可以有效的去除粉刺。但是不可以自己盲目用药，以免伤害到皮肤。

　　五、偏方治疗

　　长了闭合性粉刺后可以常喝枇杷桑竹茶，就是用枇杷叶，桑叶，竹叶一起加水煎煮，去渣后代茶饮，坚持一段时间后，就会发现自己脸上的粉刺少了许多。