阳痿为何要多多注意自身？太原中山男科医院专家指出，阳痿是一种让男性闻之色变的疾病，它的出现不仅令男性有极大的压力，也影响了他们的性生活质量，甚至导致男性不育，为了更好的治疗，患者应该多多注意自身。

阳痿要多多注意自身的什么？

1、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。肥胖者要，控制体重。

2、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。>>>文字太多 看得太累 点击我直接询问专家

3、保持身心健康，驱除杂念，提高身心素质，勿酗酒或大量吸烟，勿过多使用镇静剂，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强行房。

4、婚后房事不宜过频，治疗期间应停止性行为;调整情绪，消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理，性生活应尽量放松;为人之妻该体谅丈夫，绝不能在语言上，行动上蔑视丈夫，以免加重男方的心里压力，保持性生活健康。

5、在饮食方面，要加强营养种类。多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、冷食等。在阳痿的治疗过程中，为了能够减轻患者的痛苦，还应该应忌食羊肉、狗肉、鸡肉，以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品。

太原中山男科医院温馨提醒您：如果出现了阳痿没有及时治疗，会给患者的健康造成极大的危害，甚至导致男性不育，因此，阳痿患者应及时的到正规的医院根据病情进行治疗，以免治疗不及时，加重病情，引发危害。中山做到专诊专治，咨询我们专家，让他们为您做进一步的在线检查。