人们的生活条件越来越好，但老年性疾病却越来越多，脑出血就是其中之一。许多老年人每天都会因脑出血而影响生命。

　　脑出血的前兆是什么？

　　一是意识的变化。

　　超过50%的脑出血患者会出现意识障碍，程度不同，有的会出现嗜睡和昏迷，有的比较严重的患者会在发病后几分钟内立即出现意识障碍或昏迷，脑出血典型的症状之一就是昏迷。

　　这也是一个重要指标。一般而言，患有意识障碍时，还会伴有尿失禁、尿潴留等症状。

　　2.呼吸血压和心率变化。

　　由于脑出血会导致呼吸中枢损伤和脑水肿等，这些情况都会使病人出现呼吸系统障碍。可表现为呼吸不规律，换气过度，绝大多数病人还会同时出现高血压和快速心率。

　　一般而言，心跳过慢则表明颅内压升高非常严重。超过九成的病人会出现血压升高的情况，而且升高的程度很大。

　　3.运动和语言障碍。

　　这两种症状也是脑出血的典型症状。运动障碍主要是患者偏瘫，而语言障碍是患者失语，有的说话含糊不清。

　　　4.恶心呕吐。

　　恶心呕吐通常是脑出血的一个症状。一开始呕吐会伴有严重的头痛和喷雾呕吐。翻身转头更容易。呕吐的原因可能是脑出血时颅内压升高，脑膜受到刺激。

　　五是眼部症状。

　　脑出血发生时，病人会出现两侧瞳孔不等大的情况，还可能出现单侧失明和眼球活动障碍。病人在急性期也会出现凝视瘫痪的情况。

　　每天我们该如何预防脑出血？

　　一，保持心态平和。

　　情绪过于激动，喜怒哀乐等。会诱发脑出血，尤其是中老年人。一定要控制自己的情绪，不要让自己的情绪过于激动，避免生活中强烈的精神刺激，平静心态，有效预防脑出血。

　　不要吃得太多。

　　对老人而言，尤其是高血压老人。每天不能暴饮暴食，每顿饭都不能吃得太饱。只需七、八分饱即可，饮食也不能过于辛辣刺激，是清淡食品。确保营养摄入量均衡，要过于油腻。

　　三是坚持锻炼。

　　老人在日常运动中也很重要，不仅有助于减肥，而且有助于改善血管扩张。锻炼之后会发现自己的心情也舒畅了很多，但老人一定要把握好锻炼的程度，不要太剧烈。量力而行，过于剧烈的锻炼反而容易造成身体损伤。

　　4.注意血压变化。

　　高血压是脑出血的主要诱因，日常生活中必须密切关注自身血压的变化。定期定量服药，血压波动大，容易导致血管破裂。

　　黑龙江远东心脑血管医院是我省一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米，开放床位500张。医院坐落于【哈尔滨市香坊区通乡街168号(原哈慈集团)】，医疗辐射范围延伸到周边省市和地区。交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色人文诊疗，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。