郑州哪个医院治男性不孕不育好？男人精子成活率低会怀孕吗？昨天收到一位网友的留言，说她结婚两年了，备孕了许久就是没有怀孕，因为结婚晚，所以一结婚就已经开始备孕了，一直没有怀孕，无奈之下去医院做了检查，说是女方只有轻微的内分泌失调，调理一下就好了，但是男方检查出了精子存活率低，所以女方怀孕比较困难。看到这问网友给我的留言，我能从文字中感受到她的伤心，她的绝望。

　　男人精子活力低能生育吗？

　　男人精子活力低会影响生育，但是也并不一定就意味着不能生育了，可以通过后期的调整来帮助成功怀孕的。不过，在了解如何治疗精子活力低症状前，需要了解一下什么叫做精子活力低。所谓的精子活力低，其实指的是精子成活率低于50%-70%，在检查的时候，会在男人排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为精子活力低，是异常情况。

　　一、锻炼身体，增强体质;肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　二、平衡膳食;精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　三、远离烟酒;吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

　　四、规律作息;男性工作压力大，往往休息不如女性规律，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　郑州天伦医院专家提醒：男性精子成活率低不意味着就不能怀孕，通过后期的治疗和调理是可以成功怀孕的，一定要有良好的心态去面对。