青春期功血生活保健怎样进行?

时间:2017-09-03 21:57:46   热度:37.1℃   作者:网络

治疗青春期功血不能只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法,还要依靠积极的日常生活调理。通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状,减少出血时间和出血量,达到预期防治目的。
 
  青春期功血即是青春少女功能性子宫出血。青春期“功血”是神经内分泌功能失调而引起的月经病,分无排卵型和排卵型两类。青春期好发无排卵型“功血”。月经初潮提示青春期少女的性腺即卵巢开始发育。月经调节机制是下丘脑——垂体开始活动,初潮后月经常常不正常,2—3个月或半年后再来潮,随着下丘脑—垂体—卵巢轴三者之间相互调节、相互制约的关系逐步建立,卵巢内卵泡发育成熟并有排卵后,月经周期才趋向有规律。

  如果在此过渡阶段中,由于体内、体外因素干扰,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能不能发育成熟或迟迟不稳定,则会发生无排卵型“功血”。表现为完全不规则的子宫出血,并有经期延长和经量增多的一种功能性改变。其临床特点是月经来临后出血时间显著延长,多数病例持续在10天左右,个别病例甚至可持续出血达50天以上。由于出血时间特别长,加之量多、量大,可致患者出现不同程度的贫血,资料显示,青春期功血患者的平均血红蛋白值仅为60克/升左右,多为轻中度贫血。少时淋漓不净,多时伴大血块。若不及时纠正,可持续出血数月不止,以致发生贫血或失血性休克。 长时间的子宫出血会给处于青春期的少女平添无限烦恼,并影响正常生活与学习。

  针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法,还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状,减少出血时间和出血量,达到预期防治目的。因此,一旦明确诊断,除在医生指导下实施人工周期疗法及必要的止血措施外,还应从以下几个方面入手加强生活保健环节。

  1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

  2、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。

  3、劳逸适度,心情愉快。精神过度紧张、劳累、营养不良可诱发此病加强膳食调节,增加富含蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品)与维生素(维生素食品)的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。

  4、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。

  5、注意外阴清洁。出血时子宫腔与外界相通,细菌易侵入而致病,因此出血时应特别注意外阴清洁,勤换内裤及月经垫等月经用品。

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