俗话说，预防胜于治疗。虽说疾病发生后及时治疗很重要，但同时很多疾病的发生也是可以预防的，那日常中怎样预防宫颈糜烂的发生呢？
    妇科专家说，宫颈糜烂的发生很多时候与女性朋友的不洁性生活以及过多的人流有关，所以要预防宫颈糜烂的发生，就一定养成良好的个人习惯并做好相关的防护措施。但预防宫颈糜烂也不是仅是这样，还要做好以下一些预防措施。
    1、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
    2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。同时还要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
    3、保持外阴清洁，但如果没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。最好的清洗方法就是每天用温清水清洗即可。
    4、防止分娩时器械损伤宫颈。如果产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
    5、在饮食上以清淡为主，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
    以上就是对怎样预防宫颈糜烂的相关介绍，由于宫颈糜烂的发生大多时候都与女性自己的不良习惯有关，所以女性朋友在日常中一定要做好自己的个人卫生，同时还要定期做好妇科检查，以便能及时发现并治疗。
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