据女性妇科网专家介绍，月经不调常跟生活习惯和饮食习惯也有关系。在日常生活中，多注意补充一些营养或者饮食合理搭配下，月经不调就能得到有效的改善。

  那么如何用饮食疗法治疗月经不调？下面请看女性妇科网专家介绍：

  一、药草茶

  1、干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。

  2、乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放人碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。

  3、美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

  4、适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。

  5、黑木耳30克，红枣扔枚，煮汤服，每日1次，接连服用。

  二、保健药膳

  1、鲤鱼美。鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，早晨用黄酒冲服。

  2、黑豆红花汤。黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

  3、桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

  4、桃仁红花粥。桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。

  5、调经茶。绿茶25克，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热顿服，每日1剂，适用于月经骤停等症。

  以上就是九龙医院专家给女性朋友介绍的几种饮食疗法来解决月经不调的问题，希望能给女性朋友一些帮助，另外，专家还提示：饮食疗法也许能起到一定的作用，但治疗月经不调的问题还得靠自己的精心保养和长期坚持，才能达到理想的效果。