月经不调是女性朋友的一种常见妇科病，它主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。导致月经不调的行为有很多，下面就为大家介绍7个最易导致月经不调的行为。
    1、过大的压力
    女性朋友如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
    2、便秘
    有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
    3、滥用抗生素
    有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
    4、吸烟
    烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
    5、蹦迪
    不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。
    6、好凉
    有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
    以上就是容易月经不调的6个不良行为，月经不调不是一件不容忽视的问题，如果长期月经不调极易导致不孕，因此女性朋友在日常中一定要尽量避免以上6个行为，减少月经不调的发病率。
本文首发网站女性妇科网：/fuke/yuejingbudiao/10833