很多女性都不清楚什么是外阴炎症，外阴炎症有哪些表现症状。其实，外阴炎症主要是指女性外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。平时女性朋友可以通过自查外阴炎症的方法来提前预防外阴炎症。
    女性自查外阴炎症的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。 　　
    “望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
    “闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。 　　
    “触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
    以上便是自查外阴炎症的方法，女性朋友可以通过以上自查方法来判断是否患外阴炎，如果一旦出现以上状况，要及时就医，进行全面的妇科检查。