女性生理卫生之女性和平期：壮实育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮起步到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和和平期。和平期避孕就是在排卵期内停顿性生存的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是海内外常用的避孕方法之一。

　　女性生理卫生之女性和平期：女性的排卵日期以往在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能寄存1-2天，以等候受精；男子的精子在女子的生殖道内可保持2-3天受精力量，故在卵子排出的前后几天里性交轻易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交轻易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或兴奋期。

　　女性生理卫生之女性和平期：和平期又分为排卵前和平期和排卵后和平期。从月经清洁那天到排卵期起步的前一天的那段日期为排卵前和平期。从排卵期完结后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后和平期。排卵后和平期比排卵前和平期更和平。这是因为有些女性有时受周围变化和情绪波动等牵涉使排卵提前，这样排卵前和平期就会收小，而自已并不领会，这样排卵前和平期就不大和平了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的时机是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间以往不会再诞生第二次排卵，所以，排卵后和平期就比较和平。